オンラインパーソナルトレーニング医者ジム　口コミやおすすめについて解説！

医師の視点から総合的に健康を考え、無理なく減量へ導くパーソナルトレーニング「医者ジム」。リバウンドしにくい体づくりや、体への負担を最小限に抑えたプログラムなど、本気でダイエットに取り組みたい方に向けたサービスです。今回は、そんな医者ジムの口コミ・評判・おすすめポイントについて詳しく解説します。

医者ジムの悪い口コミ

口コミはありませんが、他のパーソナルトレーニングと比べると、1回あたりの料金はやや高めです。

医者ジムの悪い口コミの総評

価格はやや高めですが、ダイエットが続かない方や、急激に痩せた後にリバウンドしてしまい、かえって体重が増えてしまった方にはおすすめです。医師が適切なアドバイスをしてくれるので、挫折せずに無理なく続けられるでしょう。

医者ジムの良い口コミ・評判は？

医者ジムを利用した62歳男性の良い評判

長く続けられるダイエット62歳男性、1年間で42kgの減量1日平均1500kcalの無理のない範囲で栄養指導と運動指導を行い、1年にわたり順調な体重の低下がみられました。ご本人曰く、「無理な食事制限はしていません」とのことでした。

指導側としては、長期にわたり無理のない運動・食事の調整がリバウンドのないダイエットや健康増進に大事なことを実感しました。

引用：公式サイト

リバウンドのないダイエットに成功した24歳女性の良い評判

リバウンドのないダイエット24歳女性、9ヶ月で13.3kgの減量1日平均1,400〜1,500kcalの無理のない範囲で栄養指導と運動指導を行いました。ご本人の頑張りもあり、結果として10kg以上の減量に成功し、リバウンドも見られませんでした。

ご本人曰く「日々の食事を少し減らす代わりに、週に数回外食もできるため、精神的に楽で長続きしている」とのことでした

引用：公式サイト

無理のない食事制限がなく続けられる医者ジムの良い評判

厳しい食事制限がなく、好きなものを楽しみながら取り組めるストレスの少ないプログラムのため、無理なく続けられるという声が多く聞かれます。

体が健康的になった医者ジムの良い評判

血圧や血糖値が改善し、日常生活がより快適になったという声も寄せられています。

医者ジムの良い口コミ・評判の総評

ダイエットや体型を整えたい20〜30代の女性や、体力向上を目指す50〜60代の方におすすめのパーソナルトレーニングです。健康的な体づくりやダイエットを目的とする方にとって、医師がサポートするジムは最適な選択肢ではないでしょうか。

医者ジムのメリット

医者ジムについての5つのよくある質問

Q1:どのような人がこのサービスを利用できますか？

A:健康的に体を引き締めたい方、医師監修の指導を受けたい方、遠方にお住まいでジムに通えない方など、どなたでもご利用いただけます。疾患のある方でも各種ガイドラインに基づき、無理のない範囲で指導を受けられます。　

Q2:初回無料面談ではどのようなことを行いますか？

A:初回面談では、健康状態や生活習慣の確認、目標設定を行います。また、運動内容や食事指導について具体的なアドバイスをします。

Q3:初期費用や月額料金には何が含まれますか？

A:初期費用には機器の貸出や書類の郵送費用が含み、月額料金には、トレーニング指導、食事指導、週1回のビデオ面談が含まれます。

Q4:食事指導はどのように行われますか？

A:「MyFitnessPal」というアプリを利用し、日々の食事記録をもとに医師がアドバイスを行います。

Q5:サービス開始までにどのくらい時間がかかりますか？

A:申し込みから初回面談まで、通常3～4週間ほどかかります。

リモートパーソナナルトレーニングの申し込みからの流れ

医者ジムのまとめ

日本初の、医師にいつでも相談できるオンラインパーソナルトレーニング「医者ジム」をご紹介しました。

月4回のオンラインパーソナルサポートに加え、食事管理もしっかりサポートしてくれるのでおすすめです。

気になる方は、まずは無料相談を試してみませんか。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！