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最近、運動不足で体重が増えたり、体がぷにぷにして自信をなくしたりしていませんか？寒くて外に出るのが面倒で、運動したいけれどなかなか一歩を踏み出せない…そんな方におすすめのパーソナルトレーニングジムがあります。
東京都にある CoCoDakara Body Design では、初心者でも安心して続けられるよう、一人ひとりの体調やレベルに合わせたトレーニングを提供。無理なく適切な負荷で運動できるので、楽しく体を動かせます。妊娠中や産後の体型改善・運動不足解消を目指す方にもぴったりです。
今回は、そんなCoCoDakara Body Designの口コミや評判について詳しく解説します。
CoCoDakara Body Designの悪い口コミ
GoogleレビューやSNSを調査しましたが、現時点では悪い口コミや評判は特に見つかりませんでした。引き続き調査を行い、新たな情報が入り次第すぐに更新いたします。
CoCoDakara Body Designの良い口コミ
歌手の広瀬香美さんも利用していて、「効果を実感した」といった良い口コミ
着実に成果が出ているという良い口コミ
「身体が硬い人でも無理なく続けられる！」という良い口コミ
体型改善できて嬉しいという良い口コミ
とっても素敵なジム💓綺麗でおしゃれで、設備も整っていて、自分にあったトレーニングを教えてもらえ、産後ダイエットを行った結果12キロ減量成功🙏
東舘さんにたくさんフォローしてもらいながら、産前以上に体型改善ができました！ 産後の骨盤や、腹筋、お腹まわりも無理のない範囲で少しずつ戻すことができました☆*:.｡.
産後ジムに通うのが難しくても、オンラインでも指導してもらえて、子供のお昼寝のタイミングに予約をして無理なく続けることができてます！本当にありがとうございます🙏
引用:Google Map
妊婦さんの体調を考えてメニューを調整してくれるのが嬉しいという良い口コミ
マタニティ専門の渡辺トレーナーは、毎回私の体調に合わせてメニューを組んでくださり、どこまで動いてよいのかや妊娠中に気をつけるべき点など、分からなかったことを丁寧に教えてくださいます。
その日の体調に合わせた強度のトレーニングを提案していただけるので、妊娠後期の現在も問題なく続けることができています。
さらに、女性トレーナーならではの視点で、運動以外にも妊娠中のマイナートラブルについて気軽に相談でき、アドバイスをもらえるのがありがたいです。 他のトレーナーの方々もいつも笑顔で挨拶してくださり、スタジオ全体も清潔感があり、雰囲気もとても良いです。
引用:Google Map
CoCoDakara Body Designの良い口コミの総評
CoCoDakara Body designは、初心者向けの手厚いサポートや、清潔で快適な環境が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
特に、トレーナーの優しく丁寧な指導、妊婦さん向けのマタニティトレーニングの充実度が高評価を得ています。
「運動が苦手だけど始めたい」「快適な環境でトレーニングしたい」「妊娠中でも安全に運動を続けたい」と考えている方におすすめのジムです。
- 女性目線でトレーニングメニューを考えてくれるので安心して続けられる
- 妊娠中の体調に合わせて無理のないプログラムを組んでくれるので嬉しい
- 身体が硬くても気軽に通えて継続しやすい
- 歌手の広瀬香美さんも実際に利用して成果を実感している
- 女性特有の悩みや不安に寄り添った丁寧な指導が評判
CoCoDakara Body Designをおすすめできない人
パーソナルジムを選ぶ際に大切なのは「自分に合っているかどうか」。 どんなに評判が良くても、自分の目的やライフスタイルにマッチしていなければ、満足度は下がってしまいます。
そこで今回は、CoCoDakara Body Designをおすすめしない人についてまとめました。 「思っていたのと違った」と後悔しないためにも、事前にチェックしておきましょう！
筋肉を大きくしてムキムキになりたい人
身体の根本からアプローチするトレーニングジムです。ボディビルダーのように筋肉を大きく育てたい人には不向き。高重量を扱うトレーニングや、本格的な筋肥大プログラムを求める人にとっては物足りないかもしれません。
「とにかくバーベルをガンガン上げて、筋肉をつけたい！」という方は、ハードなウエイトトレーニングに特化したジムを選ぶのがおすすめです。
手ぶらでジムに通いたい人
「仕事帰りやお出かけ前に、気軽にジムに立ち寄りたい」
そんな方にとっては、レンタルウェアやシューズがないのがデメリットになるかもしれません。
CoCoDakara Body Designでは、自分でウェアやシューズを持参する必要があります。毎回の荷物が増えてしまうため、 「手ぶらで気軽に通いたい」という方には、ウェアやタオル、シューズなどがすべてレンタルできるジムのほうが向いているでしょう。
トレーニング後にシャワーを浴びたい人
CoCoDakara Body Designにはシャワールームがありません。
そのため、「汗を流してスッキリしてから帰りたい」「仕事前にジムに行って、さっぱりしてから出勤したい」という方には不便に感じるかもしれません。
また、トレーニング後にプロテインを提供してくれるサービスもないため、 「ジムでしっかり栄養補給まで済ませたい」という方は、プロテイン付きのサービスがあるジムを選ぶのが良いでしょう。
CoCoDakara Body Designをおすすめな人
妊娠中や産後の体調を健康的にサポートしてほしい人
CoCoDakara Body Designは、妊婦さんのために考案されたマタニティトレーニング＆マタニティヨガを提供しています。ホルモンバランスや代謝の変化によるむくみ、足のつり、肩こり、便秘、貧血などの不調を、無理なく健康的にサポート。妊娠中の体調管理を大切にしながら、心と体を整えるプログラムです。
デスクワーク中心で身体を動かして運動不足を解消したい人
CoCoDakara Body designでは、デスクワーク中心の生活で凝り固まった体をほぐし、無理なく運動習慣を身につけるトレーニングを提供しています。専門トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを提案し、姿勢改善や代謝アップを手厚いサポートがあります。
子供を連れても通いやすいジムを探している人
CoCoDakara Body Designなら、お子さん連れでも安心してトレーニングが可能です。広々とした清潔な環境で、親子で快適に過ごせる工夫が充実。トレーナーが一人ひとりに寄り添い、短時間でも効率的に運動できるプログラムを提供します。育児と両立しながら理想の体づくりを目指したい方におすすめです！
CoCoDakara Body DesignについてのQ＆A
Q1:CoCoDakara Body Designはどんなパーソナルジムですか？
全てのトレーナーが難関資格を保有しており、自分を高めることに妥協しないお客様へ、理論に基づいた高品質の体作りをサポートします。プロアスリート選手、歌手、モデルのトレーニングを手がける最高水準のメソッドをご体感いただけます。またパーソナルトレーニングをいつでも気軽に通っていただけるものにしたく、月会費不要の都度払いプランをご用意しています。
Q2:妊娠何週目からマタニティトレーニングは可能ですか？
マタニティトレーニング・マタニティヨガは妊娠16週～分娩直前までの、正常妊娠の妊婦さんで、医師からの了承を得られた方が対象となります。
※16週未満の方はジム見学やカウンセリングをご案内させていただきます。
Q3:産後はいつからトレーニングができますか？
早い方ですと、3週間からご来店いただけます。
目安として推奨している期間は1ヶ月検診後となっており、それ以降に通っていただくことがお勧めです。
Q4:子連れでもトレーニングができますか？
はい、当ジムでは子連れのお客様にも安心してトレーニングを受けていただける環境を整えています。
専用のキッズスペースがあり、お子様が遊びながら過ごせるよう配慮しております。また、トレーニング中もお子様の様子を確認できるようにしているため、安心して運動に集中していただけます。
事前にご予約の際、子連れでの利用をご希望の旨をお伝えいただければ、よりスムーズにご案内できます。お気軽にご相談ください！
Q5:年齢や性別などの条件はありますか？
年齢や性別などの条件はございません。体育指導を目的とした小学生のお子様から、怪我の予防を目的とした70代のお客様まで幅広い世代のお客様にトレーニング指導の経験があります。なお18歳未満のお客様に関しては、親権者の同意が必要となります。
Q6:身体に怪我や痛みがありますが、大丈夫ですか？
怪我の程度にもよりますが、リハビリを得意としているトレーナーが在籍しておりますので、怪我や痛みの状況をヒアリングし、トレーニングが可能かどうかご相談させていただければと思います。 体験トレーニング前でもご相談が可能ですので、いつでもお気軽にご相談ください。
Q7:持ち物は何が必要でしょうか？
トレーニングウェア上下、飲み物、タオルをご持参ください。 なおパーソナルジム CoCoDakara Body Designでは足裏からの神経伝達向上のため、裸足でのトレーニングを実施しておりますので、シューズは不要です。 （ご希望によりご持参のシューズを履いてのトレーニングも可能です）
Q8:トレーナーの変更は可能ですか？
ご予約時に、都度お好きなトレーナーをお選びいただけます。 過去のカウンセリング内容、トレーニング内容については、トレーナー間で共有されますので、ご心配いただく必要はございません。 ご希望のトレーナーの予約枠が埋まってる場合、他のトレーナーを試してみたい場合など、いつでも柔軟に、お好きなトレーナーをご予約いただくことが可能です。
Q9:予約方法を教えてください
24時間予約システムを利用していつでもご予約いただけます。 予約申込受付の締め切りは、トレーニング開始時刻の2時間前までとなります。 ご希望のトレーナー、コース、日程を選択の上ご予約ください。 なお予約申込時点では仮予約ステータスとなり、その後トレーナーが予約申込を承認することで予約が確定します。
Q10:予約の変更やキャンセルは可能ですか？
予約確定後、トレーニング実施時刻の2時間前まで無償で予約の変更およびキャンセルが可能です。トレーニング実施時刻の2時間前を過ぎた変更およびキャンセルはお受けできません。この場合、都度払いプランでは利用料金の50%がキャンセル料として発生し、月額制プランでは1回分の利用権が消費されます。
CoCoDakara Body Design麻布十番店の基本情報
| 会社名 | 株式会社CoCoDakara |
| CoCoDakara Body Design麻布十番店 住所 | 東京都港区東麻布2丁目22-5 ベルス麻布3階 |
| 電話番号 | 070-8987-6824 |
| 体験トレーニング（税込） | ￥ |
| 入会金（税込） | 【パーソナルトレーニングコース】 ￥ 【ストレッチ整体コース】 入会金不要 |
| 料金 （税込） | 【都度払いプラン】 30分・・・¥7,700 45分・・・¥8,400 60分・・・¥9,800 75分・・・¥11,200 【月額制プラン】 60分/月4回・・・¥39,600(学割¥37,400) 60分/月8回・・・¥77,440(学割¥71,280) 【食事指導料】 ２週間分・・・¥1,000/日（¥15,400/2週間) 【オンラインパーソナルトレーニング】 30分・・・¥7,700 45分・・・¥9,240 60分・・・¥10,780 75分・・・¥12,320 |
CoCoDakara Body Designについてまとめ
CoCoDakara Body Designは、ストレッチ整体とトレーニングを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。運動の効果を最大化するために、個々の体調や目的に応じた多様なメニューを用意。
初心者の方や体に痛みを抱えている方でも、無理なく続けられるように調整されています。
特に妊娠中の方には、専属トレーナーが健康管理をサポートしながら、安全に運動できるトレーニングメニューを提供。体力維持や出産に向けた準備を目的としたプログラムが人気です。
デスクワーク中心で運動不足を感じている方にも、全身をバランスよく動かすトレーニングが用意されています。自分に合った方法で、健康的な身体づくりを始めてみませんか？
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