オアスタジオ（OR STUDIO）の口コミ・評判は？料金・無料体験・解約前の注意点を解説

PR：本記事にはアフィリエイト広告を含みます。掲載内容は2026年7月23日時点の公式サイト・公式LP・外部レビュー情報をもとに確認しています。料金やキャンペーン、契約条件は変更される場合があるため、申込み前に無料体験で最新条件をご確認ください。

「パーソナルジムに興味はあるけれど、運動が苦手で続けられるか不安」「完全個室で、できれば費用を抑えて通いたい」という人に候補となるのが、オアスタジオ（OR STUDIO）です。

オアスタジオは、湘南台・戸塚・藤沢の3店舗を展開する完全予約制・完全貸切のパーソナルジム。月4回のマンツーマントレーニングを基本に、目的や体力に合わせたメニュー、基本的な食事アドバイス、必要に応じたストレッチ整体を提供しています。

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通常19,800円の入会金＋通常4,950円の体験料＝合計24,750円が、期間限定で0円です。

「パーソナルジムが自分に合うかわからない」という人も、まずは費用をかけずに約1時間のトレーニングとカウンセリングを体験できます。なお、公式料金ページでは入会金無料に「体験当日の入会」という条件が案内されています。対象プランやキャンペーン期間を、申込み時に確認してください。

料金の目安は、1回1時間・月4回で、9時〜18時のデイタイムが月額20,000円から、9時〜21時のフリータイムが月額30,000円から。どちらも基本的な食事サポートが無料で付きます。 さらに、ストレッチ整体は1回2,200円から、毎日の食事チェックを受けられる有料サポートは月額9,900円です。

口コミを調べると、「トレーナーが丁寧」「運動嫌いでも続けやすい」「人目を気にせず集中できる」といった好意的な声が目立ちました。一方で、食事サポートの返信速度に不満を感じた利用者の声もあります。また、シャワーや無料駐車場がないこと、最安料金には12ヶ月契約と利用時間の制限があることは、入会前に知っておきたいポイントです。

先に結論をまとめると、オアスタジオが向いているのは、湘南台・戸塚・藤沢が生活圏で、週1回の運動習慣をマンツーマンで身につけたい初心者です。 反対に、シャワーや無料駐車場を重視する人、毎日きめ細かな食事返信を基本料金だけで受けたい人、長期契約を避けたい人は条件をよく確認しましょう。

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オアスタジオ（OR STUDIO）の基本情報

オアスタジオは、株式会社トテソリゾが運営するパーソナルトレーニングジムです。公式サイトが掲げるコンセプトは「初心者でも続く、わたしだけのオリジナルメソッド」。カウンセリングをもとに一人ひとりの目的や体力へ合わせてトレーニング内容を組み立てます。

主な特徴は次のとおりです。

• 完全予約制・完全貸切のプライベート空間
• トレーナーによるマンツーマン指導
• 月4回、1回60分を基本とした料金プラン
• 無料の基本的な食事アドバイス
• 月額9,900円の毎日食事チェックプラン
• 20分または45分のストレッチ整体オプション
• 湘南台店・戸塚店・藤沢店の3店舗
• 初回体験・カウンセリングは約1時間
• 更衣室はあるが、シャワールームはない
• 無料駐車場はなく、車の場合は近隣の有料駐車場を利用

大型ジムのように複数の利用者が同時に運動する形式ではありません。人目が気になる初心者や、マシンの使い方から教わりたい人にとって、始めやすい環境といえます。

オアスタジオの悪い口コミ・評判と気になる点

悪い口コミを探したところ、契約トラブルや強引な勧誘に関する深刻な投稿は目立ちませんでした。ただし、サービスへの不満を示す口コミがまったくないわけではありません。

ここでは、確認できた実在の口コミと、公式情報から事前にわかる注意点を混同しないように分けて解説します。

食事サポートの返信が遅くなったという口コミがある

湘南台店のGoogle口コミとして外部レビューサイトに掲載されている内容には、ダイエット期間中は丁寧だった食事サポートが、その後は返信まで半日から1日ほどかかることが増えたという趣旨の不満がありました。

これは一利用者の体験であり、すべての店舗・トレーナーに当てはまるとは限りません。ただ、LINEによるサポートを重視して入会する人は、次の点を体験時に確認しておくと安心です。

• 基本料金内の食事サポートは、どの程度の頻度で返信されるか
• 担当トレーナーが休みの日は誰が対応するか
• 営業時間外の返信はあるか
• 有料プランへ変更すると、返信内容と頻度がどう変わるか
• 食事サポートの期間や終了条件はあるか

公式料金ページでは、無料プランは「基本的なアドバイス」「セッション中の軽い食事確認」「営業時間内のみ対応」と案内されています。毎日の食事チェックや具体的な改善提案、営業時間外の対応を希望する場合は、月額9,900円の有料プランが対象です。

LPには「食事サポートもプランの費用に含まれる」とありますが、無料サポートと有料サポートでは内容が異なります。「食事指導込み」という言葉だけで判断せず、自分が期待するサポートがどちらに含まれるか確認しましょう。

シャワールームがない

公式LPのよくある質問には、更衣室はあるもののシャワールームは完備していないと明記されています。

トレーニング後にそのまま出勤する人や、外出予定がある人にとっては不便に感じる可能性があります。汗を拭くシートや着替えを用意する、帰宅しやすい時間帯に予約するなどの工夫が必要です。

「完全個室だから設備もすべて充実しているはず」と思い込まず、無料体験時に更衣スペースや空調、荷物の置き場所も見ておくとよいでしょう。

無料駐車場がない

公式LPでは、無料駐車場はなく、近隣の有料パーキングを利用するよう案内されています。戸塚店の公式ページにも「駐車場なし」と記載があります。

週1回でも駐車料金が毎回かかると、年間では無視できない負担になります。車で通う予定なら、月会費だけでなく、次の費用も含めて比較してください。

• コインパーキング代
• 店舗までの移動時間
• 混雑時間帯の空車状況
• 雨天時の移動しやすさ

各店とも駅から徒歩圏内なので、電車で通える人のほうが相性はよいでしょう。

最安料金には12ヶ月契約と時間制限がある

月額20,000円のデイタイムプランは魅力的ですが、最安料金になるのは12ヶ月契約です。利用時間も9時から18時までに限られます。

仕事の予定が変わりやすい人や、夜しか通えない人には、最安プランが実質的に使えない可能性があります。夜21時まで利用できるフリータイムプランは、12ヶ月契約でも月額30,000円です。

料金の安さを見るときは、「自分が予約できる時間帯か」「契約期間中に生活環境が変わらないか」まで考える必要があります。

中途解約・休会・返金条件が公式サイト上では確認できない

公式料金ページには1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月の契約期間が掲載されていますが、今回確認した公開ページでは、次の条件を見つけられませんでした。

• 契約途中で退会できるか
• 中途解約時の違約金
• 未消化回数の繰越・返金
• 休会制度の有無と料金
• 退会を申し出る期限
• 当日キャンセルや無断キャンセル時の扱い
• 店舗移籍や担当変更の条件

特に12ヶ月契約は月額が安い一方、総額は大きくなります。体験当日に入会すると入会金が無料になる案内は魅力的ですが、契約書を読まずに急いで決める必要はありません。

無料体験では、口頭説明だけでなく、契約書面で「途中で通えなくなった場合」を確認してください。公式サイトに書かれていない以上、この記事で推測して断定することはできません。

悪い口コミ・気になる点の総評

オアスタジオに目立つ注意点は、トレーニングそのものよりも、設備・通い方・契約条件に集中しています。

• LINE返信の速度や手厚さは、担当者やプランによって差が出る可能性がある
• シャワーがない
• 無料駐車場がない
• 最安プランは日中限定かつ12ヶ月契約
• 中途解約や休会の公開情報が少ない
• 無料と有料の食事サポートには明確な差がある

どれも無料体験で確認できる内容です。安さだけで即決せず、「自分が1年間無理なく通えるか」を基準に判断しましょう。

オアスタジオの良い口コミ・評判

良い口コミでは、トレーナーの接し方、初心者への配慮、完全個室の環境、継続しやすさを評価する声が多く見られました。

なお、口コミは個人の感想であり、同じ結果を保証するものではありません。体重や体型の変化には、通う頻度、食事、睡眠、日常活動なども影響します。

トレーナーが優しく、身体の悩みを相談しやすい

外部レビューサイトでは、ストレッチとトレーニングを体験した利用者から、トレーナーが優しく、日頃の身体の悩みを相談しやすかったという趣旨の口コミが紹介されています。

初めてのパーソナルジムでは、「できない動きを責められないか」「トレーナーが怖くないか」が不安になりがちです。相談しやすさを評価する声があることは、初心者にとって安心材料になります。

戸塚店の公式ページでは、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーなどの資格を持つトレーナーが在籍し、怪我の予防や身体のケアを得意分野として紹介されています。藤沢店には、自身が1年で20kgの減量を経験し、ボディコンテストで入賞したトレーナーが掲載されています。

ただし、在籍状況や担当者は変わる可能性があります。経歴だけでなく、説明のわかりやすさや会話の相性を体験で確かめるのが重要です。

運動嫌いでも週1回なら続けやすいという声がある

戸塚店のGoogle口コミとして複数の外部サイトに紹介されている内容には、運動が嫌いだった40代の利用者が、週1回のペースで継続し、身体の変化を感じたという趣旨の声があります。

オアスタジオの基本プランは月4回で、週1回の習慣を作りやすい設計です。完全予約制なので「今日は面倒だからやめよう」と先延ばししにくく、トレーナーと約束した時間に運動する仕組みを作れます。

一人では続かない人にとって、予約とマンツーマン指導が継続のきっかけになるでしょう。

完全貸切で人目を気にせず集中できる

口コミで繰り返し評価されているのが、完全個室・完全貸切の環境です。

一般的なフィットネスジムでは、マシンの順番待ちや周囲の視線が気になることがあります。オアスタジオなら、基本的にトレーナーと利用者だけの空間でトレーニングできます。

• フォームに自信がない
• 体型を見られたくない
• 子ども連れやペアで相談したい
• 大勢がいる場所では集中しにくい
• マシンの使い方を一から教わりたい

このような人にとって、貸切環境は大きなメリットです。LPでは子ども連れ・2人組も可能と案内されていますが、年齢や人数、同伴条件は予約前に店舗へ確認してください。

一人ひとりに合わせたメニューを提案してもらえる

オアスタジオは、初回カウンセリングや体組成計の測定をもとに、目的に合わせたメニューを提案します。

ダイエットやボディメイクだけでなく、体力向上、運動不足の解消、スポーツパフォーマンスの向上、怪我の予防など、目的に応じて内容を変える方針です。

外部口コミには、「鍛えたい部分に合わせて基本動作から丁寧に教えてもらえた」「自宅でできる筋トレやストレッチも教えてもらえた」という趣旨の声もあります。

セッション以外の日に何をすればよいかまでわかると、週1回のトレーニングを日常生活へつなげやすくなります。

長期契約なら1回あたり5,000円から通える

公式料金ページでは、デイタイムプランの12ヶ月契約が月4回で月額20,000円。1回あたり5,000円です。

パーソナルジムは短期集中型で高額になるケースもありますが、オアスタジオは週1回を長く続ける設計です。極端な短期減量より、運動習慣を作りたい人に向いています。

ただし、公式料金ページ内の他社比較表には総額19,800円という表示も残っています。一方、同じページの現行プラン表と公式LPの比較画像は20,000円です。金額表示に差があるため、申込み時に適用額を必ず確認してください。

基本的な食事アドバイスは追加料金なし

無料の食事サポートでは、セッション中の軽い食事確認と基本的なアドバイスを受けられます。

食事をまったく見てもらえないプランではないため、まずは自分の食生活の問題点を知りたい人には十分な可能性があります。一方、毎日の写真チェックや具体的な改善案、PFCバランスの分析まで求める人には有料プランが用意されています。

必要なサポートの深さに応じて選べる点はメリットです。

良い口コミ・評判の総評

良い評判から見えるオアスタジオの強みは、派手な短期成果よりも「初心者が運動を続けるための環境」にあります。

• 優しく相談しやすいトレーナー
• 運動嫌いでも取り組みやすい週1回ペース
• 人目を気にしなくてよい完全貸切
• 目的や体力に合わせた個別メニュー
• 自宅でできる運動やストレッチの助言
• 長期契約なら1回5,000円から
• 基本的な食事アドバイス込み

口コミの高評価だけで入会を決めるのではなく、「このトレーナーとなら続けられそう」と思えるかを体験で確認するのがおすすめです。

オアスタジオの料金プラン

公式料金ページに掲載されている月4回プランは、デイタイムとフリータイムの2種類です。いずれも税込表記です。

デイタイムプラン（月4回・9時〜18時）

平日・休日を問わず、日中に通える人向けの料金です。安さを優先するなら有力ですが、18時以降は利用できません。

フリータイムプラン（月4回・9時〜21時）

仕事帰りなど18時以降に通いたい人は、フリータイムプランが現実的です。

上記の契約期間分合計は「月額×契約月数」の単純計算であり、支払時期や手数料を示すものではありません。入会金、オプション、駐車料金などは別途考える必要があります。

入会金・登録手数料

通常の入会金・登録手数料は19,800円です。

公式料金ページには「体験を行って当日入会の場合は入会金無料」と記載されています。公式LPでは期間限定キャンペーンとして、通常19,800円の入会金と通常4,950円の体験料が0円と案内されています。

つまり、キャンペーン表示だけでなく、入会金無料の適用条件も確認する必要があります。

• 体験当日の入会が必須か
• 対象店舗は3店舗すべてか
• 対象プランや契約期間に制限があるか
• キャンペーン終了日はいつか
• 当日入会後に解約する場合の扱い
• ほかの割引と併用できるか

ストレッチ整体オプション

筋力トレーニングだけでなく、柔軟性や身体のケアも重視したい人向けです。トレーニング時間内に含まれるのか、別枠で予約するのかは店舗へ確認してください。

食事サポートオプション

有料の食事サポートは、「もっとしっかり食事を見てもらいたい人」向けのプランです。公式案内では、次の内容が含まれます。

• トレーナーによる毎日の食事チェック
• 食事改善の具体例の提案
• 営業時間外の対応
• 栄養バランスとPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物の摂取比率）への具体的なアドバイス
• 女性周期やホルモンバランスに関する相談
• 過食や極端な食事制限に関する相談

公式では、日常の食事への意識を変え、無理な制限ではなく食べながら続けるダイエットや、トレーニングと食事管理の両立を目指すプランとして案内されています。ただし、体重や体型の変化を保証するものではありません。

有料プランを12ヶ月利用すると、単純計算で118,800円です。トレーニング料金に加えると総額が大きく変わるため、本当に毎日のチェックが必要かを考えましょう。

料金について知っておきたい表示の違い

公式情報を確認すると、同じ料金ページ内に次の表示が混在しています。

• 現行のデイタイム12ヶ月契約：月額20,000円
• 公式LPの比較画像：単価5,000円、月4回、総額20,000円
• 公式料金ページの他社比較表：総額19,800円

この200円の違いを、記事側で勝手に修正することはできません。申込み前に「自分に適用される月額はいくらか」「契約書の金額はいくらか」を確認してください。

また、過去の記事や比較サイトには1回4,950円、月額19,800円という旧料金らしき情報も残っています。検索結果の数字ではなく、体験当日に提示される最新の書面を基準にしましょう。

オアスタジオの契約・解約条件

公開されている料金ページからわかるのは、1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月の契約プランがあることです。一方、中途解約や休会についての詳細は、今回確認した公開ページでは確認できませんでした。

入会前には次の質問をそのままスタッフへ伝えると安心です。

1. 12ヶ月契約を途中で解約した場合、残りの月額や違約金は発生しますか。
2. 退会は何日前までに、どの方法で申し出る必要がありますか。
3. 病気、怪我、妊娠、転勤などで通えない場合、休会や契約移行はできますか。
4. 予約の変更・キャンセルはいつまで無料ですか。
5. 当日キャンセルや無断キャンセルは1回消化になりますか。
6. 未消化分を翌月へ繰り越せますか。
7. 担当トレーナーや店舗の変更はできますか。
8. キャンペーンで入会した場合、最低利用期間はありますか。
9. 解約後も食事サポート料金が発生することはありませんか。
10. 支払い方法と引き落とし日はいつですか。

契約期間が長いほど月額は下がりますが、「安い＝総負担が小さい」とは限りません。迷う場合は1ヶ月または3ヶ月で相性を確認し、長期契約との差額とリスクを比べる考え方もあります。

無料体験の内容と当日の流れ

公式サイトでは、初回無料体験・カウンセリングを約1時間で実施しています。

1. カウンセリング・体組成計測（約15分）

運動経験、身体の悩み、鍛えたい部位、目標などを伝えます。痛みや既往歴がある場合は、無理に隠さず事前に相談してください。

2. 器具紹介・トレーニング体験（約30分）

器具の使い方や動作の説明を受けながら、実際にトレーニングします。運動が苦手でも、強度を合わせてもらえるかを確認しましょう。

3. 目標のスケジューリング・料金説明（約20分）

体験後にあらためてヒアリングを行い、目標までの進め方やおすすめ料金プランの説明を受けます。

体験当日の持ち物として公式LPが案内しているのは、上下の動きやすい服装、室内シューズ、水分、タオルです。室内シューズはなくてもよいとされています。

無料体験で見るべきポイントは、トレーニングの楽しさだけではありません。

• トレーナーの説明が理解しやすいか
• 痛みや不安を伝えたときに無理をさせないか
• 予約したい曜日・時間が実際に空いているか
• 店内の清潔感、温度、におい、着替えやすさ
• 食事サポートの範囲
• キャンセル・退会・休会の書面
• 総額と支払い方法
• 当日入会を急かされないか

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オアスタジオの店舗情報

2026年7月23日時点で、公式LPの申込フォームから選べるのは湘南台店・戸塚店・藤沢店の3店舗です。

公式店舗ページでは定休日を年末年始と案内しています。臨時休業や予約枠は変わる可能性があるため、予約時に確認してください。

店舗によって在籍トレーナーや設備の配置が異なります。最寄りという理由だけで決めず、実際に通う店舗で体験することをおすすめします。

オアスタジオがおすすめな人

オアスタジオは、次のような人に向いています。

運動初心者・運動が苦手な人

一人ひとりに合わせたメニューを提案し、マンツーマンで動作を教えてもらえます。自己流で怪我をするのが不安な人にも候補となります。

大型ジムで人目が気になる人

完全貸切なので、ほかの利用者に見られずトレーニングできます。順番待ちやマシンの取り合いも避けやすい環境です。

湘南台・戸塚・藤沢で週1回通いたい人

3店舗とも駅から徒歩圏内です。月4回を生活の予定へ組み込みやすい人なら、継続しやすいでしょう。

日中に通えて費用を抑えたい人

9時から18時に通えるなら、デイタイム12ヶ月契約は月額20,000円、1回あたり5,000円です。

トレーニングと基本的な食事改善を一緒に始めたい人

無料の基本的な食事アドバイスがあり、必要なら有料の毎日チェックへ追加できます。

姿勢や柔軟性、身体のケアも相談したい人

ストレッチ整体のオプションがあり、戸塚店には怪我予防や身体のケアを得意とする有資格トレーナーが公式掲載されています。

オアスタジオをおすすめしにくい人

次の条件を重視する人は、ほかのジムとも比較したほうがよいでしょう。

シャワーを必ず使いたい人

更衣室はありますが、シャワールームはありません。

車で追加費用なく通いたい人

無料駐車場はありません。近隣パーキングの費用がかかります。

18時以降に最安料金で通いたい人

月額20,000円のデイタイムプランは18時までです。夜に通う場合はフリータイムプランを検討する必要があります。

毎日の食事チェックを基本料金だけで受けたい人

毎日の食事チェックや具体的な改善提案は月額9,900円の有料プランです。

契約期間に縛られたくない人

1ヶ月契約もありますが、最安料金は12ヶ月契約です。中途解約条件が公開ページで確認できないため、長期契約が不安な人は慎重に検討してください。

女性専用ジムを探している人

女性トレーナーは在籍していますが、オアスタジオ自体は年齢・性別を問わず利用できるジムで、女性専用とは案内されていません。

オアスタジオに関するよくある質問

以下は、公式LPの「よくあるご質問」に掲載されている7項目を、内容に沿って反映したものです。

ORstudioはどんなジムですか？

マンツーマンで指導を受けられる、完全予約制のパーソナルジムです。周囲を気にせず、一人はもちろん、カップルや家族でもトレーニングできます。ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上など、目的に合わせたメニューを提案してもらえます。

トレーニングはどのようなことをしますか？

器具やダンベルを使い、日常生活とは異なる負荷をかけてトレーニングします。前後にはウォーミングアップも行い、一人ひとりの目的とペースに合わせてメニューを提案してもらえます。

食事指導はありますか？

食事サポートはプランに含まれており、トレーニング中や公式LINEを通じて食事指導・アドバイスを受けられます。サポート範囲は無料プランと月額9,900円の有料プランで異なるため、無料体験時に確認してください。

年齢や性別は関係ありますか？

年齢や性別を問わず、目的に合ったメニューを個別に提案してもらえます。運動に苦手意識がある人も利用できます。

更衣室やシャワールームはありますか？

更衣室はありますが、シャワールームは完備されていません。

無料体験当日の持ち物は何が必要ですか？

上下とも動きやすい服装、室内シューズ、水分、タオルを持参します。室内シューズはなくても問題ないと案内されています。

駐車場はありますか？

無料駐車場はありません。車で来店する場合は、近隣の有料パーキングを利用します。

出典：オアスタジオ公式LP「よくあるご質問」

運営会社情報

まとめ：口コミは好評だが、長期契約とサポート範囲は体験で確認しよう

オアスタジオの口コミ・評判を調べると、トレーナーの丁寧さ、運動初心者への配慮、完全貸切の環境、週1回で続けやすい料金設計が評価されていました。

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通常19,800円の入会金と通常4,950円の体験料、合計24,750円分が0円になる新規入会キャンペーンが案内されています。最初から長期契約を決めるのではなく、まず無料体験でトレーナーとの相性、店舗の雰囲気、予約の取りやすさを確認できるのがポイントです。

料金は、1回1時間・月4回。日中に通えるデイタイムは月額20,000円から、仕事帰りにも使えるフリータイムは月額30,000円からです。両プランとも基本的な食事アドバイスは無料。ストレッチ整体は1回2,200円から、毎日の食事チェックやPFCバランスの具体的な助言まで求める場合は月額9,900円の有料食事サポートを追加できます。

一方、入会前に確認すべき点もあります。

• 食事サポートの返信速度や内容には、プラン・担当者による差が出る可能性がある
• 毎日の食事チェックは月額9,900円の有料プラン
• シャワールームと無料駐車場はない
• 最安の月額20,000円は9時〜18時、12ヶ月契約
• 公式ページ内に20,000円と19,800円の料金表示が混在している
• 中途解約、休会、違約金、未消化回数の扱いは公開情報だけでは判断できない
• 入会金無料には当日入会などの条件が示されている

口コミは、トレーナーや店舗との相性を判断する参考にはなります。しかし、最終的に大切なのは、自分が予約しやすく、無理なく続けられるかです。

無料体験では、トレーニングの雰囲気だけでなく、料金の総額、契約期間、解約条件、食事サポートの範囲まで確認しましょう。説明に納得できたら、週1回の運動習慣を始める候補として検討できます。

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