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2024.12.19
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ストレス暴食で10kg増→本気の努力で10kg減量に成功した普通の40代元サラリーマン。忙しい日常でも続けられる現実的なダイエット法、おすすめジム、プロテインなどを発信。挫折してもまた立ち上がる姿を隠さず公開。

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